因为老母鸡含有一定量的雌激素，有回奶作用，所以很多医生都建议产妇产后不宜食用。那产妇如果不能吃老母鸡，那能吃大公鸡进补身体吗? 如何食用老母鸡和大公鸡 一般来讲，产后7~10天……　　详细

很多产后妈妈分娩后，怕奶汁分泌不足，所以特别重视产后的滋补，甚至过度进补。其实这样不仅会造成浪费，还可能会让产后妈妈及宝宝惹上麻烦。 产后不宜滋补过量 因为滋补过量可引起产……　　详细

产后妈妈的月子餐，一定要是科学、合理的。这样既能保证产后身体的恢复速度，也能保证产后奶汁分泌充足，利于母乳喂养宝宝。 不宜吃辛辣温燥食物 辛辣温燥食物可使产妇内生热，产妇因……　　详细

产后护理四个字，说起来很轻松，但真正做起来却不是很轻松的。尤其是在产后膳食这一块，产妇需要注意盐分的摄取以及蔬菜的补充，避免产后身体不适。 适量食用盐 产后可以吃盐，只是宜……　　详细

产后妈妈分娩之后，要学会科学合理地坐月子，不要兼听兼信，盲目听取老一辈进行中药食疗，平衡膳食才有利于尽快产后恢复。 中药食疗不可乱补 身体正常的产妇不需要药物进补，可针对症……　　详细

在坐月子期间，新妈妈的饮食很重要的。很多人在月子餐上都有着不同的说法，其中关于吃盐的说法，众说纷纭，没有确定的答案。那么，月子期间新妈妈能吃盐吗?……　　详细

产后进补，很多产后妈妈会关注这个能不能吃，那个该怎样吃效果比较好等等。其实，我们只要遵循科学合理的方式进食月子餐即可。 产后进补应温补为宜 在刚刚生产的时候，妈妈们的饮食还……　　详细

很多产后妈妈简单地认为进行产后调养时，只需要坐上一个月的月子就足够了，就能把身体调养得很好，其实这样的认知是不尽正确的。 顺产后60-100天 这个阶段产妇已完全恢复，基本上什么……　　详细

坐月子，可以说是中国妈妈一个老生常谈的话题。每一个新妈妈都希望自己能舒舒服服坐月子，那坐好月子毕竟少不了吃吃喝喝。 顺产后30-60天 这个阶段孩子已经满月，产妇体质基本恢复，……　　详细

宝妈妈成功分娩后，就来到了坐月子的时期。在这个关键的时期内，疲劳的宝妈妈更加需要注意补充营养，来应对产后可能发生的种种情况。 顺产后7-30天 这个阶段，可在保持之前两个阶段食……　　详细