由于腹部长时间紧张会加大早产的风险，所以孕妈妈应避免下面这些让腹部紧张的行为：
一、长时间持续站立或下蹲，这样的姿势会使腹压升高，子宫受压，引起早产。
二、便秘或者严重腹泻，两者排便时都会刺激子宫使其收缩加快，可引起早产。
三、夫妻生活，正常意义上的夫妻生活与早产没关系，但只要有一点点早产的征兆，要禁止夫妻生活。
四、过度用力的体能活动
五、手提超过10千克的重物。
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