产后瑜伽好处多多

2015-04-24 13:21 来源:宁波艾博尔妇产医院 浏览:
导语:一般女性经历了从开始怀孕到分娩近40周的妊娠期后,腹部脂肪堆积,胸部出现松弛,大腿变粗等等问题也随着而来。产后瑜伽可以帮助新妈妈消除当母亲后所产生的各种心理、生理

一般女性经历了从开始怀孕到分娩近40周的妊娠期后,腹部脂肪堆积,胸部出现松弛,大腿变粗等等问题也随着而来。产后瑜伽可以帮助新妈妈消除当母亲后所产生的各种心理、生理的问题,缓解心理压力、平复情绪变化,有需要的妈妈们不妨一试哦。

产后瑜伽

产后练瑜伽的时间

产后多久可以练瑜伽?这是很多妈妈们关心的首要问题。这个是需要根据自身的实际恢复情况而定的。一般来说,医生都会建议顺产的妈妈在产后4~6周可以开始做产后初级瑜伽,而剖宫产的妈妈则需要6~8周。

艾博尔产后瑜伽优势

艾博尔月子会所为每一位妈妈量身定做专业的产后瑜伽计划,不仅能让妈妈快速恢复体能,重建腹部及骨盆底肌肉张力,改善脚步水肿迹象,还能缓解新晋妈妈的心理压力,保持身心健康。

以上就是产后瑜伽的相关介绍了,如果您想进一步了解艾博尔月子会所相关的母婴护理服务,可点击专家进行在线咨询!

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朱启凤 主任医师

擅长:难产处理、胎吸助产、产钳助产、新式剖宫产等

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