情绪对人体的影响是巨大的，如果精神焕发，那人体免疫功能将大大提高，对各种不利因素能够产生强大的柢抗能力。如果心情不好，忧愁、悲哀身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力就会变差，容易发生各种疾病，还会导致皮肤新陈代谢， 血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥，皱纹增加，呈现衰老迹象。
因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要。
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